안녕하세요, 장지랩입니다.
해가 쨍쨍한 여름이 돌아왔네요. 날이 너무 더워서 그런건지 나이가 들어서 그런건지 몸이 예전같지 않고 너무 피로감을 자주 느끼고 있습니다.
제가 항상 피곤해 하고 있으니깐 직장 선배가 간에 좋은 영양제를 한번 먹어보라고 추천해 주시더라고요.
간이 피로 회복에 좋다는 말은 저도 익히 듣고 있었는데, 실제로 효과가 있다는 말을 듣고 저도 바로 구매를 해서 먹었습니다.
이왕 살 거 다양한 영양제를 구입해보자 생각해서 간에 좋은 밀크시슬, 장에 좋은 유산균, 피부에 좋은 펜토텐산을 구입해서 먹은지 어언 한달이 되었습니다.
먼저 저는 밀크시슬,펜토텐산,유산균을 쿠팡에서 구입했어요
- Jarrow Formulas 펜토텐산 B5
- 녹십자웰빙 장에 좋은 유산균 골드
- GNC 밀크시슬
#Jarrow Formulas 펜토텐산 B5
이거는 D-칼슘 펜토텐산 형태로 들어있다고 하네요. 피부 및 피로회복 개선에 도움을 준다고 해서 구입했습니다.
비타민 B는 많이 먹을 시에 좋지 않다고 하네요. 혹시 복용하시는 다른 영양제에 비타민 B가 포함되어있는지 확인하고 구입하시는게 좋을 것 같습니다.
하루에 1알이 권장 섭취량이며
가끔 거울 보면 피부가 좋아졌다고 느끼는 때가 있는데 펜토텐산인지는 모르겠습니다.
워낙 복합적이잖아요?
피로감에 대해서는 이따 밀크시슬과 함께 적도록 하겠습니다.
#GC 녹십자 웰빙 유산균 골드
GC 녹십자웰빙에서 판매하는 장에 좋은 유산균 골드 입니다.
유산균 영양제로 유명한 락토핏이 있지만, 김치 유산균이 포함되어있다는 말에 이끌려서 구입했습니다.
1일 1회 1캡슐을 물과 함께 섭취하면 됩니다.
이 영양제는 먹고나서 확실히 장이 좋아진걸 느꼈습니다. 이건 앞으로도 지속적으로 복용할 계획입니다.
#GNC 밀크시슬
원래 더 싼 다른 제품을 사려고 했었습니다만 회사 선배가 강추해서 GNC 밀크시슬을 구매하였습니다.
1알에 600원 가량되는 고가의 영양제로 간 건강에 도움을 줄 수 있다고 써져있네요.
1일 1회 1캡슐을 물과 함께 섭취하시면 됩니다.
한달정도 복용했는데, 음.. 지금 생각해보니 회사생활에 육체적인 피로감이 별로 없는 것 같아요.
확실히 숙취같은것도 별로 없는 것 같습니다. 다만 이걸 먹어서 그런건지. 그것도 모르겠습니다.
플라시보 이펙트일수도 있고요.. 다만 계속 복용할 생각입니다.
한달 후기 총평 :
GC녹십자 웰빙 장에 좋은 유산균 골드: 효과가 확실히 있음.
GNC 밀크시슬 : 피로 개선됨.
펜토텐산 : 피부좋아진 것 같다는 느낌을 받을 때가 있음. 이것때문인지는 모름.
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총평을 마지막으로 영양제 한달 복용 후기에 대한 포스팅을 마치겠습니다!
오늘은 금요일이네요!! 사실 저런 영양제보다 내일이 휴일이라는 생각에 기분이 좋아지네요.
엔돌핀이 마구 생성되고 있는 기분이에요.
여러분도 행복한 주말 보내시길 바랍니다.
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